Blog zum Essen nach Gefühl
Alle Infos, Tipps und Tricks rund ums Thema emotionales und intuitives Essen.
8 Glaubenssätze, die emotionales Essen fördern
Glaubenssätze wirken sich enorm auf das emotionale Essen auf. Erfahre jetzt die 8 typischen Glaubenssätze, die dein Essverhalten sabotieren und wie du sie auflösen kannst.
Selbstliebe vs. Egoismus
Erfahre hier, wie du dich wieder selbst lieben lernst, deine Wunden heilst und damit ein erfülltes Leben führst. Selbstbestimmt und befreit von emotionalem Essen.
Intuitives Essen – funktioniert das wirklich?
Intuitives Essen verspricht eine Gewichtsabnahme ganz ohne Diät. Wie das funktioniert und warum intuitives Essen jedoch nichts mit emotionalem Essen zu tun hat, erfährst du in diesem Artikel.
Abnehmblockaden – Warum nehme ich nicht ab?
Tiefsitzende Emotionen und Glaubenssätze machen den Erfolg deiner Ernährungsumstellung zunichte. Hier gehts zu den 3 häufigsten Abnehmblockaden und deren Lösung.
Emotionen verstehen – Gefühle zulassen
Emotionen sind sehr kraftvoll und aus unserem Leben nicht wegzudenken.
Erfahre hier welche Gefahr besteht, wenn du deine Gefühle unterdrückst und wie du es stattdessen schaffst, sie für dich zu nutzen.
Nimm dir die Unterstützung, die du brauchst!
Essen nach Gefühl ist genau richtig für dich, wenn du . . .
- Das Thema Essen für dich dauerhaft gelöst haben willst
- Das Essen wieder unbeschwert genießen möchtest
- Diäten satt hast und nicht mehr gegen deinen Körper arbeiten willst
- Dir mit Selbstliebe begegnen willst und wieder du selbst sein kannst
- Glücklich und strahlend durchs Leben gehen möchtest
Mit Selbstliebe und Selbstvertrauen zum Wunschgewicht!
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