Blog zum Essen nach Gefühl
Alle Infos, Tipps und Tricks rund ums Thema emotionales und intuitives Essen.
Stressessen vermeiden – mit diesen 5 Tipps
Stressessen ist die häufigste Art von emotionalem Essen. Erkenne deine persönlichen Stress-Auslöser, um die innere Anspannung zu besänftigen und aufzulösen.
Emotionales Essen überwinden – Finde deine Lösung
Wie oft hörst du dich sagen: Es muss einfach erstmal Klick im Kopf machen, dann schaffe ich auch es umzusetzen. Die Rede ist von gesunder Ernährung, mehr Sport und der Kontrolle über deinen Süßigkeiten-Konsum. Hast du das alles geschafft, kommt auch die erwünschte...
8 Glaubenssätze, die emotionales Essen fördern
Glaubenssätze wirken sich enorm auf das emotionale Essen auf. Erfahre jetzt die 8 typischen Glaubenssätze, die dein Essverhalten sabotieren und wie du sie auflösen kannst.
Selbstliebe vs. Egoismus
Erfahre hier, wie du dich wieder selbst lieben lernst, deine Wunden heilst und damit ein erfülltes Leben führst. Selbstbestimmt und befreit von emotionalem Essen.
Intuitives Essen – funktioniert das wirklich?
Intuitives Essen verspricht eine Gewichtsabnahme ganz ohne Diät. Wie das funktioniert und warum intuitives Essen jedoch nichts mit emotionalem Essen zu tun hat, erfährst du in diesem Artikel.
Nimm dir die Unterstützung, die du brauchst!
Essen nach Gefühl ist genau richtig für dich, wenn du . . .
- Das Thema Essen für dich dauerhaft gelöst haben willst
- Das Essen wieder unbeschwert genießen möchtest
- Diäten satt hast und nicht mehr gegen deinen Körper arbeiten willst
- Dir mit Selbstliebe begegnen willst und wieder du selbst sein kannst
- Glücklich und strahlend durchs Leben gehen möchtest
Mit Selbstliebe und Selbstvertrauen zum Wunschgewicht!
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