Blog zum Essen nach Gefühl

Alle Infos, Tipps und Tricks rund ums Thema emotionales und intuitives Essen.

Warum Diäten scheitern

Warum Diäten scheitern

Eine Diät ist mit Regeln und Vorschriften verbunden, die du dir selbst auferlegst. Mit Kontrolle über dein Essverhalten, versuchst du ein Kaloriendefizit zu erreichen und Gewicht abzunehmen. Warum das zum scheitern verurteilt ist und wie du dich davor schützt, erfährst du in diesem Artikel.

Abnehmen – Warum du zuerst deinen Körper akzeptieren musst

Abnehmen – Warum du zuerst deinen Körper akzeptieren musst

Mit sich selbst Frieden schließen und aus Wohlwollen die Entscheidung zu treffen, gut für sich zu sorgen. So gestaltet sich der Weg des Abnehmens deutlich angenehmer und ist kein Kampf. Aus diesem Blickwinkel ist ein dauerhafter Erfolg mit Freude und Genuss erst möglich. Dein Wunschgewicht ohne Diät-Wahnsinn, dafür mit einem natürlichen und gesunden Körpergefühl. 

Emotionales Essen, was bedeutet das eigentlich?

Emotionales Essen, was bedeutet das eigentlich?

Erkennst du dich in einer der folgenden Situationen wieder? Du kommst von der Arbeit nach Hause und das erste was du tust, ist der Weg zum Kühlschrank? Wenn du einen Film im Fernsehen schaust, kannst du gar nicht anders als zu Chips oder Schokolade greifen?

Nimm dir die Unterstützung, die du brauchst!

Essen nach Gefühl ist genau richtig für dich, wenn du . . .

  • Das Thema Essen für dich dauerhaft gelöst haben willst
  • Das Essen wieder unbeschwert genießen möchtest
  • Diäten satt hast und nicht mehr gegen deinen Körper arbeiten willst
  • Dir mit Selbstliebe begegnen willst und wieder du selbst sein kannst
  • Glücklich und strahlend durchs Leben gehen möchtest

Mit Selbstliebe und Selbstvertrauen zum Wunschgewicht!

Jetzt kostenfreie Anfrage starten